Bệnh tim được xem là căn bệnh có mức độ tử vong cao với những dấu hiệu không rõ ràng. Dưới đây là 8 dấu hiệu nguy hiểm cảnh báo về tình trạng tim của bạn.

Chúng ta thường có thói quen thăm bác sĩ chỉ khi thấy cơ thể có dấu hiệu bị bệnh. Đã bao giờ bạn tìm hiểu nguyên nhân cho tình trạng sức khỏe của mình chưa? Việc thay đổi thói quen, tiếp xúc nhiều với thiên nhiên sẽ giúp cải thiện tình trạng sức khỏe của bạn và giúp cơ thể của bạn tốt hơn đó.

Trong sinh hoạt hàng ngày, chúng ta thường đứng, ngồi. Vì thế, máu tuần hoàn kém hơn, nhất là với những người di chuyển thường xuyên hoặc mang giày cao gót, đứng lâu. Đó cũng là nguyên nhân khiến chúng ta thường rơi vào trạng thái mệt mỏi, không thể tập trung, thường xuyên buồn ngủ, ngáp ngủ và đau đầu. Để cải thiện trình trạng, hãy thực hiện tư thế gác chân lên tường (Legs Up hoặc Wall Pose hoặc Viparita Karani trong tiếng Phạn).